• VILL DU FÖRÄNDRA VÄRLDEN?
    STORA INSATSER SOM GÖR SKILLNAD

    Vill du förändra världen? Ett par händer håller upp en liten jordglob mot himlen, Händerna formar ett hjärta runt jorden.

    Så blir du bästis med dig själv: Idag ska vi prata om hur en blir sin egen bästis och om 13 små steg som tar dig ut ur komfortzonen som håller dig tillbaka. Du vet det där stället vi pratade om förra veckan där många av oss fastnar. Nu ska vi,  framför allt, fokusera på små goda gärningar och vänlighetsgester…

  • DELAD GLÄDJE ÄR DUBBEL GLÄDJE
    – KOM SÅ FÖRSÖKER VI SPRIDA DEN

    Delad glädje är dubbel glädje: Fyra guldhjärtan bildar en cirkel på en blå bakgrund. I hjärtana står orden vänlighet, omsorg, uppskattning och tacksamhet.

    Delad glädje är dubbel glädje och idag bevisar vi det genom att fortsätta vårt studiebesök i Tema: Vänlighet med att prata om att fastna i sin komfortzon och hur svårt det kan vara att ta sig ur den och komma igång med en ny vana eller rutin. Speciellt om det nya innebär att man måste våga ge sig ut på…

  • 50 GODA GÄRNINGAR SOM SPRIDER GLÄDJE OCH ÖKAT VÄLBEFINNANDE

    50 goda gärningar: Ordet kindness är upplyst i en i övrigt mörk ordbok

    50 exempel på goda gärningar som kan glädja någon idag. Har du provat någon av dessa tidigare? Eller har du några som vi borde lägga till i listan? Häng med så fortsätter vi utforska tema: vänlighet tillsammans och fortsätter förberedelserna för vår kommande veckolånga utmaning. 50 GODA GÄRNINGAR Förra veckan öppnade jag dörren till Växthusets foajé och startade den här…

  • KAN GODA GÄRNINGAR VERKLIGEN HJÄLPA MOT SMÄRTA OCH STRESS?

    En god gärning, om än aldrig så liten, är aldrig bortkastad.

    Kan goda gärningar hjälpa mot smärta och stress? Ja, faktum är att vänlighet inte bara är en djupt underskattad källa till glädje och tacksamhet, utan också något som kan hjälpa till att minska smärta och stress. I Sverige firar vi ju Vänliga Veckan varje år, men vad vet du egentligen om vänlighet och vad det innebär att vara vänlig? Hur…

  • MEN HAR DU SETT PÅ GRÖNE?
    NU ÄR DET ALLT BRA NÄRA DU!

    Men har du sett på gröne! Idag är det sex månader sedan jag skrev mitt första smyginlägg på den då helt vita väggen här inne. Det var som en annan tid då. Visst, vi hade redan sett skrämmande rapporter från ett virushärjat område i Kina. Men vi hade också hört våra egna förståsigpåare säga att det minsann inte fanns någon…